超高温灭菌乳（UHT奶、常温奶，英文，UltraHighTemperature，简称UHT）是通过瞬间（一般3～4秒）升高灭菌温度（135～140℃）来达到理想的灭菌效果。这种灭菌方巧丛式能杀死牛奶中绝大部分细菌，同时避免了对牛奶营养成分造成破坏。在超高温下对牛奶进行数秒的瞬间灭菌处理，破坏其中可生长的微生颤宽谨物和芽孢，但也破坏了牛奶中的一些维生素物质。
巴氏杀菌奶简称巴氏奶，由法国微生物学家巴斯德发明从而得名。加工方法通常指将生奶加热到72—85 ℃，在规定的时间内对茄基牛奶进行消毒处理。由于其热处理条件温和，对牛奶营养物质破坏少，充分保持牛奶的鲜度，产品中的营养损失最少，是一种既能达到消毒目的又不损坏食品品质的方法。
综上，巴士奶会更好，但它的保质期短很多。
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