人太敏感怎么办

太敏感的人有以下表现：
1、易感到孤独：敏感的人会常常会察觉并记住那些被很多人忽略的细节。在这些丰富的感知下会更加的孤独，总觉得别人无法理解你不能共情你。
2、易受他人影响：他们会把对方的情绪作为自己的参考价值，很容易受到对方情绪状态的影响。
3、易被情绪困扰：由于敏感人有更加丰富的感知，他们会从对方的表情中感觉到对方的情绪。并常常有着强烈的情绪的起伏、陷入其中无法自拔。

人太敏感其实挺难改变的 ，大都是因为太过于在乎所以才会很敏感。需要慢慢去经历逐渐改变，时常告诉自己要放宽心态，遇事冷静思考不要过于纠结偏执，凡事看淡一些，可以平时多看看书修身养性。

人太敏感了，怎么办？其实人敏感说明这个人做事比较谨慎。怕出现一些纰漏所以对任何事情都特别敏感，一旦有一些风吹草动，他们就会立刻行动露出自己本来面目。所以对于太敏感的人可能他们做事小心做事缜密。人太敏感了看对待什么人如果对待一些个。小人或者说溜须拍马的人当然敏感一点好如果对待普通人没必要这么敏感只要大大方方的就一点问题都没有。

那就要看是对什么敏感的，毕竟每个人的性格不不一样，有些人天生对感情敏感，有时候别人的一个微笑动作他都会反应的别强烈，如果是这样我觉得你应该要学会放下，要多点去包容去理解，但也没必要为了别人去完全改变自己

心理学小技巧