脑梗塞病人在日常生活中应该注意些什么？

脑梗的病人注意事项：一、改变生活方式，清淡饮食，适量运动，戒烟戒酒，规律作息，避免压力过大，保持心情舒畅；二、按时服药，遵医嘱按时服药，不自行调整药物种类及用量；三、定期复诊，定期门诊复诊，监测血压，复查血糖、血脂、肝肾功能、头颅CT等，将相关指标控制在良好范围内，避免病情加重或复发；四、加强功能锻炼，脑梗后遗症患者需要及早进行康复训练，促进功能恢复。

脑梗塞患者在日常的生活中需要注意：一、注意长期规律的服用药物治疗，促进康复。二、定期测量血压，化验血糖，血脂血常规等，如果发现血压、血脂等异常，应当及时进行治疗，将血压、血糖、血脂控制在合理范围以内。三、注意清淡饮食，避免高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗杂粮。四、绝对不要吸烟，尽量不要饮酒。五、进行力所能及的体育锻炼，保持合理体重，放松心情，避免压力过大，

不宜吃的食物
1、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

有脑梗塞的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：
1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑梗塞病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用