男生练肌肉为什么比女生容易？

因为睾酮素是肌肉塑型的重要激素啊，所以这也是为什么男生比女生肌肉更容易成型的原因，因为女生不能自主的分泌睾酮素，如果服用激素是能调整改变的，但是女人练的跟男人一样，胸部都练没了，能好看吗，而男人之间也有区别，有些睾酮素分泌比较多的男人相对于少的男的，更容易练出块头来

作为男性都想要强壮的身体，有多少人在健身房练了10年就是想练得更壮一点，但他们也很难达到，何况生理结构不一样，男性的雄性激素是女性的20倍以上，男性练出肌肉比女性要容易得多，所以可以想象女性想要练出肌肉是非常困难的。
而且在训练方式方面也是有区别的，女性不可能和男人一样天天去冲大重量，女性是长条形、流线型的肌肉会比较好看，像维密天使、比基尼比赛，这涉及训练的动作和技巧方面，但你不要担心练力量就一定会变很壮，不可能、不存在。而且作为女性，不练肌肉的话，随着年龄增长，你的肌肉会流失，你的肌肤会更没有弹性，只会越来越胖。

这是由性激素决定的。因为男生的雄性激素有促进肌肉增加的作用而女生的雌性激素则没有，所以女生由于先天性的生理特点，在练肌肉的时候效果是不好的丶不显著的，肌肉增长的不快丶不大、不显著。

性别决定的，男生天生体质就有优势，雄性激素分泌旺盛，耐力、韧性持久，肌肉成型较快。