为什么自己想做的事情总是做不到？

2025年03月25日 23:36

有5个网友回答

网友（1）：

好习惯的养成就是这样，像爬山，当初的咬牙坚持才获得的成果，只需要很短的时间放弃治疗，一切努力就能付诸东流。还有背单词，写日记，练习popin，每次雄心勃勃地想干点什么的时候，结果总是不尽如人意。我开始想，这到底是为什么？

是因为懒惰与拖延吗？

懒惰与拖延是大家绕不开的死结，最近几年分析拖延症的书籍文章也很多，比如结构性拖延，自己不想做一件事情的时候，切换目标，相信大家也都听说过。但是貌似没有很好地被坚持实施。

不能坚持下去的原因是什么？

在前两天分享的《学会学习》的读书感受中提到，学习就是要找到适合自己的方式，并且坚持下去，最终取得突破。方法很多，坚持就是要找到与自己做特点契合的方法，认识到自己所做事情的意义，能够更好地让自己坚持下去。

那就是还没有找到与自己契合的方法吗？

我曾经看到过一个日常工作管理方法，就是记录自己每天花在各种类型上的事情的时间，并且进行整理，当时有一种醍醐灌顶的感觉，感觉真的找到了提升自我的好方法了！然并卵，我倒是坚持了记录自己每天做了些什么的习惯，但是还是感觉自己碌碌无为。虽然我坚持做了记录自己的时间和事件这件事，但是实际效果离我的预期还有差距。

自己进行反思发现，我自己对方法的运用存在比较大的误区。首先，自己最大的误区在于缺少分析总结。时间管理的真正意义，在于结合自己的实践，在深入这个体系的过程中，慢慢梳理出自己真正认可的价值观，坚持实现自身的人生价值。我虽然总结分析，但是并没有总结分析自己所用方法的优劣，自己应该在哪里改进。其次，对于方法总是浅尝则止，没有深入去理解。我听说过三只青蛙理论，知道它是说重要的恶心的事情要先解决掉，类似要是第一原则，但是我自己并没有去深刻学习怎样去安排自己的吞青蛙时间，番茄钟工作原理也知了解，但并没有去实践理解怎么样记录番茄钟比较合适。

方法论是比较庞杂的知识体系，理论准备不系统，只是在某个地方看到了某一个方法，然后开始实践很容易陷入其它的误区，自身方法的提升和习惯的养成是个系统级任务。学习了《高效能人士的七个习惯》，可能并不能用比较好的方法辅助自己坚持养成习惯，学习了《意志力》之后，如果没有把意志力用到真正有用的地方，也是会沮丧，会放弃的。

为什么我会坚持不下来？本质是方法的利用上存在问题，如果我需要改变整天忙碌但是貌似没有做成什么事情的状态，我需要学习时间管理，时间管理方法本身是需要坚持并且不断完善的，因此我需要自控，在时间管理过程中还会发现3只青蛙理论等理论。我们需要认识到方法理论的系统性与其联系，没有太好的基础而又想要真正的改变的时候需要多读书，多种方法理论参考使用，要充分认识单一理论的局限性，看且仅看一种理论然后去实践，可能是我失败的根本原因吧。

网友（2）：

遇到这种情况，没有必要就否定自己，更不要颓废失落。人的精力是有限的，不可能时时刻刻都对同一件事情保持热情。

如果想做好一件事情，应该知道成功的公式：目标+计划+行动+总结+坚持。这几个要素缺一不可。做任何事情不能只是三天打鱼两天晒网，要持续不断的投入时间和精力，成功不是一蹴而就的事情。

另外，遇到任何事情，都应该保持积极的心情去对待，很多事情并不是你做不到，而是你不愿意付出和开始。相信自己，多给自己一点儿时间。

网友（3）：

其实我也是和你一样，我们内心其实已经有答案了，有时候喜欢，想去被单词，一回家下的决心早已烟消云散。拿起手机想着越是时光短促，越是要及时行乐，但我们却没有想到，此时之乐，早晚得付出代价，道理我们都懂，就是做不到，习惯成自然，你的心情忽然变坏，或者是因为那时正好你的责任心起来导致你的羞愧却又无法改变而恼羞成怒，只有感同身受才能理解你的心情，但可惜的是在我的认知里世界上没有感同深受，只有处境相同罢了，你很想装出一副乐观的样子，却装不出，是因为你知道，这本就是一个精神上的悲伤，逃不掉的，必须得面对，可你又不想面对的精神矛盾，在说这段话的同时，我也在反思自己，什么时候才能质变，什么时候才能从废铁变成刚，我的地理很差，每次考查都想着一定要背，背，背，可是时间长了，决心也就烟消云散了，再过不久，又得期末考试，我不知道这次会考得怎么样，下一秒会发生什么，但在这一秒，从这一秒开始，我们意识到该面对了，精神的疲惫也该起来面对了，为了日夜工作的父母们，为了前方指引你的梦想，做好每一秒的自己，习惯成自然，加油！陌生人，愿我们能越来越好，愿我的心里话能对你的烦恼有所帮助！谢谢

网友（4）：

想做的事情总是做不到
想学英语
却不能学得更好
可以理解为没有找到窍门
没有产生兴趣
所以才会出现这种状态吧
因此
做什么事都需要敲门的
也需要不断的去摸索

网友（5）：

为什么你想做事业却总是做不成

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