如何科学改善恋爱关系or分手？

恋爱并不容易，但是只要用心一点，就可以用以下3个小技巧来改善恋爱关系，维持恋爱的感情。

1、表达对意外事件的感谢。

虽然有时候我们会低估伴侣之间的感情关系，但当我们表达对伴侣的感激之情的时候，会让不少人感受不到那是有多么的好。通过表达，对你的伴侣感到感谢，可以帮助你让你的感觉会更加良好。

虽然有时候你办理做的一些事情，你通常不会感谢他们来表达你的感激之情，毕竟你可能没有意识到，你从没有感谢过他为你上班时所提供的安全感，或者是感谢他送出的很棒的生日礼物。无论是什么，但你只要真诚，并在你可以倾听和享受它的时候去告诉他。

2、一起做一些有趣的事情。

如果你已经在你的恋爱关系中待了很长一段时间，那么就很容易进入常规。所以现在计划一个有趣的事情，你们两个可以一起做，走出家门，花时间在一起，记住你坠入爱河的原因是什么。如果一起走出房间是很难的，那就不要将你的期望设置的过于高，否则你将会永远都找不到时间。

你可以在一个月中，抽出一天，进行一天的午餐约会，例如尝试一家新的餐厅，吃完饭去散散步，或者是看一场自己喜欢的电影，一起做一些有趣的事情的好处是很多的。

3、花点时间回忆一下。

不妨你亲自尝试一下，如今你需要一些时间来尝试让自己的记忆。如果条件允许的话，不妨和伴侣一起来做这个事情，并告诉对方一些你记忆中最为鲜活的回忆。毕竟，积极的回忆会让人感觉良好，还可以与他人一起分享，将有助于加强两个人的关系。

看了以上三个小技巧，你是不是对改善伴侣关系很心动呢？那就不要害怕，你可以向你的伴侣说明你想要做这样的事情，说不定能够在这些事情中，找到当年的记忆或者是找到当年你们最初坠入爱河的那一个瞬间。若是你有空，就不要等下个月了，不妨这个月就这样开始吧，说不定你会在你的伴侣那有意想不到的收获呢。

感情的事情是无法用科学方法解决的，想改变恋爱的关系，那么需要多沟通和理解包容，如果要分手可直接告知就好。

感情的事情是没有办法用科学方法解决的，想改善恋爱关系就用心对待对方，想分手就直接说。

敢于正视两个人出现的问题，然后要进行非常认真的交流对话，知道对方的想法，然后互相理解。

想要改善关系，你可以多和对象沟通，多站在对方的立场上想事情。和一个人确定恋爱关系并不容易，如果可以尽量不要分手吧。