自己患有社交恐惧症，和别人一起走，别人一主动大声说话，自己就害怕，该怎么办，在线等，急急急。

在线等，急急急

2024年12月01日 10:35

有4个网友回答

网友（1）：

这个毛病很好治，建议你主动到人群多的地方去发言，去交流，去克服自己的恐惧症。这与你小时候的家庭环境有关系，你不善于交际，不愿意和人交往。越这样越容易形成你现在的性格，所以说我建议你立即通过努力去改变这种性格，主动的和人交流，大胆的和人沟通，这样你的病很快就好了。

网友（2）：

多和别人接触，锻炼自己的胆子，努力去克服这个时间恐惧症，没有什么是你克服不了的，只要你相信你自己，加油！主要是多和别人交流交流，可以找和你的关系好的人比如你的父母，朋友，和他们练习，然后去找新的朋友。

网友（3）：

不用害怕。再说了声音大怎么了。他又不吃你。你要试着放胆大些。多多和不同人交流。慢慢就会习惯。我以前也是和你一样。现在能好点了。

网友（4）：

多与人接触，多和人沟通，尝试着去改变自己，很多事情都需要去面对，逃避解决不了任何问题！