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我21，男生，165，110，我现在一次只能做15个俯卧撑，我不经常锻炼的，正常情况下21岁的人可
我21，男生，165，110，我现在一次只能做15个俯卧撑，我不经常锻炼的，正常情况下21岁的人可
2024年11月30日 03:28
有5个网友回答
网友（1）：
每天增加5个一星期后可天天50个很轻松了。
网友（2）：
看锻炼的情况咯，每个人的身体素质是不一样的，就例如当兵的可以做几百个
网友（3）：
一下子做个四五十个。具体得看做的是否标准，再加个人体质不同
网友（4）：
40
网友（5）：
50
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