1:如果条件允许的话可以拿一张纸,用笔在上面写一个静字来平复心情,注意不要写太多,否则会更加心烦。
2:带上耳机,然后将音乐的声音放大,使大脑放空
3:或者闭上眼睛去想些乱七八糟的事情,利用发散性思维去放松自己,进行冥想,让大脑处于放松的状态。
4:转移自己的注意力了,和身边的朋友玩闹一会儿
上面的方法希望对你有效
其实没有什么大不了得.说明你还是比较善良的,很容易相信陌生人,才受骗的,可以理解,也许你是占小便宜所受骗的那么就只能怪自己了,,就当是花钱买教训吧,下次把眼睛敞亮点,多留个心眼,,平复心情的话就当扶贫拉,或者就当给骗你的人买药喝了
就当给他捐钱买棺材了,丢了就丢了,不要拿他的错误惩罚自己的身体和心情了。或者努力赚回来。我也被骗过,支付宝被骗了让我及时支付了,没有第三方担保,后来想想吃一堑长一智,还好只是300,不多,比3000少的多了
你就当破财消灾,以后注意点,万事多个心眼,害人之心不可有,防人之心不可无