关于防守，这个之前我有过回答，你有兴趣可以看看http://zhidao.baidu.com/question/233856927?oldq=1不过对比较高也比你胖的人，1对1防守是很难的，必须采取多人联防的方式。如果你非要1对1的话，建议多联系马步和腰力，硬抗，双手交叉平举放在胸前，马步下蹲，手抵住对方腰身部位，贴着他，不要去断他的球，只需干扰他身体平衡便可，切记不要做推人的动作，那是会犯规的，不过你可以通过身体的移动或腰部的转动来到达推人的目的，这些都是坏招，不过很好用，也不算犯规，自己渐渐体会怎样用好自己的身体吧注意切记不可主动断球，想这类基本功不扎实的，只需破坏他的身体平衡。他会自己把球送到你怀里的 查看原帖>>
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