换季皮肤过敏干痒怎么办

换季时皮肤干燥，这可能与季节有关。特别是在冬天，皮脂腺的分泌明显减少，油脂减少，所以皮肤会比夏天显得干燥。

跟自身的皮肤敏感有很大的关联，大多数情况下是有敏感体质人会更加明显一些。由于我们的皮肤对外界的适应性不是很强，所以稍微有一些变化的时候，我们的皮肤会由于不适应而出现一些应急反应比如说过敏。

由于换季它的气温以及空气的湿度变化差异非常大的，所以在这样一个非常复杂的环境下面，一些敏感体质者，对周围的环境感到不适应就会出现很多皮肤问题。

有一种皮肤病叫做换季性皮肤过敏，它是一种变态反应，主要是身体对于一种或者是多种的物质不正常的反应。主要的起因是因为过敏患者体质产生了过多的特殊抗体，它可以和环境中的过敏源起反应。常见的症状是打喷嚏、皮肤肿胀、全身起红疙瘩、脱皮等情况。一般情况下，是由于自己自身的体质比较特殊而出现了一种皮肤病，但是也有遗传性的比如说自己的爸爸妈妈，如果有这方面的问题自己也很有可能会产生这样的情况。

如果你是这样的体质，那么我们想要去治疗的话，只能说是从饮食和外表涂抹的药过来下手，一般情况下，在平时的饮食方面，我们要注意营养平衡，可以多吃一点淡水鱼、豆制品以及一些新鲜的蔬菜水果来增强我们的皮肤抵抗力。

建议：

1、及时补水： 当我们感受到皮肤干燥瘙痒的时候,皮肤缺水已经很严重了,这时候就需要及时补充水分。建议使用性质温和、保湿补水强的护肤品,也可以坚持敷面膜来改善，另外 ,喝水是最直接的补水方式，一定要多喝水。
2、补充维生素维C、维E可以促进身体新陈代谢,身体缺乏维生素就容易导致肌肤干燥,所以,如果换季出现皮肤F燥瘙痒的情况,就要注意适当地补充维生素了。同时,饮食也要注意均衡摄取营养,要多吃新鲜蔬果,少吃油炸、辛辣、甜腻等刺激性食物。
3、注意防晒皮肤干燥瘙痒的时候尤其脆弱,一定要做好防护措施,出门]要擦防晒隔离，减轻 紫外线带给皮肤的伤害,如果长期待在空气干燥的室内,还要注意及时补水。

换季皮肤过敏干痒不要担心。

1、吃维生素A

维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

3、鸡蛋橄榄油紧肤

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

但是在日常生活中。预防也有为重要。

1、在日常生活中应尽可能地避免热刺激，包括热饮、热浴、日晒或制热空调等，坚持用冷水简便洗脸，即将面部沾湿后，用柔软毛巾轻轻按压吸干即可，切勿反复搓揉。

注意避免再次使用护肤品、化妆品刺激局部，避免搔抓局部，避免用洗面奶和皂类等清洁剂去清洗局部。明确对某种物质过敏的人，避免接触过敏原。

换季过敏皮肤痒首先需要注意避免接触过敏原，其次需要做好皮肤护理，必要时可以在医生的指导下，使用药物控制换季过敏皮肤痒的症状。在日常生活中要养成良好的生活习惯，以清淡饮食为主，尽量避免吃辛辣、刺激性食物，比如葱，姜，蒜、辣椒等。
1、远离过敏原：换季过敏常见的过敏原为螨虫、柳絮、花粉等，因此尽量避免进入，或及时远离此类环境，以免加重过敏皮肤痒的症状；
2、皮肤护理：出现瘙痒时应当避免抓挠，否则可能导致皮肤破损，而出现炎症或感染，平时尽量穿纯棉衣物，减少对皮肤的刺激。在使用洗护用品时，尽量使用较为舒缓的产品，以免因皮肤不耐受而加重过敏；
3、药物：换季过敏皮肤痒多数对空气或者环境过敏引起，可在医生指导下应用复方炉甘石洗剂，从而达到改善瘙痒的目的，但若皮肤出现破损，则不宜使用。此外，氯雷他定是一种高效抗组胺类药物，通常用于缓解过敏反应引起的各种症状，也可以遵医嘱使用，可缓解过敏皮肤痒的症状。