长期便秘吃什么药才能根治？

长期便秘吃什么药才能根治

2024年11月16日 02:51

有3个网友回答

网友（1）：

最好还是不要滥用泻药，通过泻药解决便秘问题，很可能会形成药物依赖，而且泻药多会损伤正气，就是俗话说的拉虚脱了。便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。查看原帖>>
麻烦采纳，谢谢!

网友（2）：

你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象查看原帖>>

网友（3）：

可以喝谷益舒常清茶调理治疗，平时尽量不吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，多吃蔬菜和水果即可。

饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉，薯类，玉米等。

生活上劳逸结合，经常参加体育运动，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次。