衡量一个人的体重是否正常。有两种计算方法。一种是简易计算,身高-105=体重。身高单位厘米,体重千克。。另一种是通用计算法BMI ,体重/身高的平方。数值在24左右为正常。20-18偏瘦,28以上属肥胖。这体重单位千克,身高单位米。
例如,体重65,身高1.7米 65/1.7^2=65/2.89=22.49 就属正常。
身高162cm 47.5公斤——60公斤是正常 小于47.5公斤是瘦 大于60公斤是胖 注意营养 不要盲目的减肥`` 多锻炼身体 我这样说一目了然吧
自我诊断法 BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重: 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁) 轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
成人BMI 法
体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 )
标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁)
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
另外几种计算方法
①成年:(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)
②男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)