那是你缺水所至的，平时要多喝开水，一天最少要三大杯。然后多吃各种水果，比如：苹果、梨、香焦、葡萄、西红柿、奇异果、橙、西瓜等水果。水果也要适当的吃不能吃太多。
1、脾开窍于口。2、脾喜黄色食品（黄豆食品），甜的味道（过甜伤脾）。3、少吃黄瓜和西瓜（伤脾）。4、抹海南金芦荟细胞再生凝胶。
