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多梦易醒体质的人应该怎么调理呢？
多梦易醒体质的人应该怎么调理呢？
2024年11月23日 00:30
有1个网友回答
网友（1）：
安安神就好了，调理最好是食疗，吃一些安神补脑补血的的食物（小米，核桃，红枣，桂圆，苹果，荔枝等等）。一般说你应该还偶尔有失眠的问题。失眠就多吃一些补血的东西，枸杞红枣。但是凡事都有量，不可贪多。
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