肾虚了，腰为肾之府，即腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人。古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”当您总是出现腰疼的症状，如果没有器质性病变，可能就是肾虚了。这时，你就该补补肾了。建议，禁欲1-2个月，积极锻炼，早睡早起，恢复好了后再节制房事就行了。房事嘛，就重质量不重数量、性欲太强可以去戒色吧看看，学习控制欲望的办法。
