可以，15斤没问题，但是每天快走至少需要一个小时，而且是从出汗了开始计时。节食减肥是行不通的，这样减肥会瘦，但是会反弹，反弹多少和体质有关，看你运气咯
可以的，我这样只吃早饭，运动做的也不是特别多，一个月瘦了20斤
三十斤都可以！但这样减肥可以把你的身体减夸！有可能生命都有危险！一天三餐都可以 每餐少吃点！
可以，但是身体受不了，一个月减五斤就可以了
可以、但很容易反弹，而且对身体伤害很大
