鸡肉和小白菜可以同吃，具体做法如下：
食材：鸡脯肉、小白菜、黑木耳、油、盐、生抽、白糖、料酒、葱姜。
1、压缩黑木耳提前泡发。
2、鸡胸肉洗干净。
3、小白菜摘洗干净用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。
4、鸡肉切成片加生抽、白糖、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟。
5、小白菜切成段。
6、起油锅，葱姜入锅煸香后鸡肉入锅炒。
7、炒至鸡肉变色，加酱油炒。
8、小白菜茎部入锅炒。
9、木耳入锅炒，炒均匀盖上锅盖烧一会儿。
10、小白菜叶子入锅炒。
11、加盐炒，炒均匀关火即可盛出。
可以，别太紧张了……
白菜性寒，养阴。
鸡肉性温，补中。
尽管没什么人把它们放一起做，但吃了还是不会有问题的。
鸡肉营养价值与功效体现在：
1、富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等；
2、提高人体免疫功能，促进生长发育；
3、补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂；
4、改善营养不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等症状；
6、调理月经不调、治疗贫血的功效。
小白菜的功效：
1、含有丰富的矿物质和维生素；
2、其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用；
3、促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。
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