A、物种之间的共同进化除了通过捕食或竞争实现，还有种间互助，A错误；B、生物多样性还包括基因多样性、生态系统多样性，B错误；C、自然种群中个体之间有选择的交配是一种优胜劣汰的过程，有利于生物的进化，C 正确；D、一个物种的形成或灭绝，会影响其他物种的进化，例如：如果狼灭绝了，那么羊会因为天敌减少而导致进化速度变慢，D 错误．故选：C．
