常吃三七粉的利弊

三七粉的功效有哪些呢？

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。
服用禁忌　　1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
　　2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
　　3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
　　4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
　　5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
　　6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。

三七粉可以天天吃么？三七粉是否可以长期服用，有什么好处？

假（三七）得小心，种植户的比较放心，V-亻言nsns336，挺好的！
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三七，中药名。主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。

1.将里脊肉放到油锅里煎熟

2.将苹果切成片

3.将鸡蛋打散倒入油锅里煎至2面金黄

4.依次在面包片上放上煎好的鸡蛋，苹果片，黄瓜片，里脊肉，生菜，浇上沙拉酱，最后盖上面包片

活血