你用胳膊挡他已经是阻挡犯规了。
严格的说，防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。
犯规，关键是你用的身体部位是手臂，这样防守肯定吹阻挡的，你看NBA里造带球撞人，防守时都要收紧手臂，身体站立不动去挡着
算你犯规！阻挡 你失去你的位置了 并且用手去挡人家！
正确方法是上身听起来，双脚迅速移动到进攻人前方，双臂举起！
答案：你阻挡犯规~~~
首先你说胳膊挡着他，就说明你已经失去防守位置了！（如果正确的防守，是应该用自己的身体阻挡他的进攻路线的。)
失去防守位置，你还用手挡着进攻球员，不让他过……你说犯不犯规？
已经构成了身体接触，并且对上所说就是有意用胳膊去迎上挡住对方的进攻，已经构成阻挡
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