放心吧，
呵呵，你简直是自己吓自己啊！
这样的心理对你的发育没好处的！
现在你才15周岁，
你的发育时间还长着呢，
你要想快点发育长高的话，
就好好锻炼，经常跑跑步。或者打打篮球，也可以游泳。总之要坚持下去。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
而且最好要吃早饭，吃的有营养一点。
呵呵~就这么多，其实做起来也不简单，
只要你做好了，保证可以长高，
现在你不要老急着什么快速长高。
再快你也要它发育才能长高。
最后一句话，心理要放轻松，要平静。
开心的生活，某天你就会突然发现自己长高了~呵呵！
坚决反对你穿增高鞋，吃增高药，有害无益。
15岁 1米61 是不太高
但是身高的增速并不是按照年份递增的
身高不仅仅和营养摄取 膳食结构 等有关系
还和自己的心情有关系 所以你不要过分担心 越担心 越不容易长高 而且你现在还小不要把心理负担压在这方面
多做做运动 注意学习时的坐姿 不要吃不健康食品
人的个体是有差异的 有人30岁还在长个 所以不要太担心
嗯,这个你不用担心,你才十四,还有那么长的时间发育呢!人家都说二十三还长个呢!那你最近要多多的运动,多吃些有营养的食物!多喝牛奶,听话哦!
祝:楼主长得高高的! 呵呵~
正常，你不用担心，长个分时间段的，又遭游玩，所以不用担心，主要是运动，打打篮球，会有好处的，在一个就是要有足够的营养，不能调试，少喝饮料，多喝水果。 希望你会成功。
不用担心，有的人青春期发育比较迟缓，我上初三那会才1.53，现在都1.76了，多锻炼锻炼，踢踢足球，打打篮球……这样会长的更高。
主要是看你家族基因的情况，如果都是高个子你90%会是高个子，一个人一生包括身高都是由基因决定的
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