腰椎间盘突出症,是中老年人较常见的引起腰疼和下肢坐骨神经疼的一种疾病。其好发的原因有四大病因,分别是:退行性变、外伤、妊娠以及遗传因素等,这些诱因都可以造成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症指的是由于多种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织,向后发生了膨出、突出或者脱出等这些病理改变,从而可以对后方的脊髓组织或者是神经根组织,产生或轻或重的压迫,这样会引起临床上的一系列的相关症状表现。如较轻的仅可以表现为局部的腰疼;中度的患者可以表现为腰疼和患侧下肢的坐骨神经痛;更为严重的患者则表现为行走困难,或者鞍区的感觉障碍、大小便障碍等。
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腰椎间盘突出,2个拉筋动作,增强腰背肌,腰背越来越健壮!
腰椎间盘突出应该怎么治疗?用消炎药?中医理疗?针灸、推拿有效吗?腰椎间盘突出手术怎么做?手术后要注意什么?可以负重、弯腰吗?需要睡硬板床、坐硬沙发吗?多游泳有用吗?腰椎间盘突出能不能过性生活?
腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼