多吃蜂蜜会使人肥胖吗?

2025年03月01日 13:42
有2个网友回答
网友(1):

不会的
蜂蜜成分主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

网友(2):

多喝肯定会,蜂蜜属于保健品范围,一般使用于早晨来喝,帮助肠子蠕动,此外蜂蜜也是美容佳品,此外蜂蜜还润喉,化痰止咳