人一紧张为什么就会发抖

2024年11月16日 06:55

有4个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

一紧张就容易全身发抖这种情况属于个人心理因素导。建议放松心情，不要紧张，人在紧张的时候，在特别紧张的时候，有时候会出现发抖，这个也是非常常见的，这是因为交感神经兴奋导致的肌肉收缩增强，震颤引起来的。

交感神经在我们的人体分布非常广泛，交感神经兴奋是保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响，当交感神经兴奋时，会引起发抖，瞳孔扩大，心慌，心率增快，唾液分泌减少，血糖升高等，这些症状都是一些紧张时候引起的生理现象，都是短暂的，当不紧张的时候就会自然缓解的，也可以通过深呼吸的放松训练来减轻自己发抖的症状。

网友（3）：

因为皮肤组织接受外来刺激,然后传达到内部神经,到达心脏部位,心脏又与大脑相连,大脑又支配全身,所以就会引起发抖的现象了,

网友（4）：

手抖，医学上称为震颤。这是心理原因所致，它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，紧张时出现的手抖是一种正常的生理现象，注意克服紧张的情绪就可以改善的。