怎么样才能在工作的时候不被情绪干扰？

我在公司负责生产管理岗位，经常会遇到工期安排不合理，要不就是员工闹情绪，再或者就是产品设计有问题，总之每天要应对工作中的各种难题。

起初自己也是怨言很多，经常被情绪所左右，闹得自己一天的心情都非常的糟糕，问题也得不到解决。

也是在这个时候，我突然记起师傅曾告诉我遇事要学会适应，要懂得顺势去处理，他说头脑越冷静，问题才会越简单。

首先要做到在处理工作时尽量冷静并且理智，工作的时候最主要的就是专心和认真思考，如果让情绪支配了思考的方式就会在工作上产生偏差从而出错。尽量不要把个人情绪带到工作上，偶尔在工作比较清闲的时候听些舒缓的音乐也是不错的选择。

工作的时候就要专心的工作，你内心应该排除杂念，不去想一些其他的事，这时候手机尽量也去关机，不要再去翻他了，工作完之后再去拿去自己的手机看。

工作是工作，生活是生活，他是两个方面，我在做工作的时候绝对不会将自己的主观情绪带入进去，哪怕现在自己因为工作很烦很烦，心情很不好，但是面对客户的时候仍然得是那种有礼貌的谦虚的，愿意积极去交流的那种态度，因为工作他就是工作，它不是我们发泄情绪的一个途径，我们不开心可以通过自己下班之后跑步去锻炼，去找一个能够让自己放松下来的方式去发现，而不是说跟客户怎么样。

我觉得工作时心态是非常重要的，不管在平时遇到什么事情，工作也要一心一意的去对待，避免在工作中出现错误，造成不必要的损失。把什么事都放在一边，上班工作就是第1位的。