正所谓:日有所思,夜有所梦。心有所思,梦有所现。大概就是这个样子吧。心里面最害怕最恐惧的事情在梦里出现,就好象真实的一切展现在自己面前,连自己都不再相信这个世界。最好的办法就是端正心态了。越是这样,你就越要敞开心扉,比如,直接和你最相信的人说,让他(她)给你一些肯定的安慰,让你相信那些不会变成真的。多憧憬一些美好,渐渐的你的梦就会远离痛苦,慢慢地走向幸福!希望你走出阴霾!