将长发自然的披散在肩膀的两边，然后将卷发棒准备好哦，卷发棒购买的时候一定要质量好的才可以，推荐国内的雷瓦。可以选择可以调节温度的卷发棒，然后将温度调节到200度的一档，如果头发质量比较脆弱的话，最好是调节到温度低一些会比较好哦。为了不让高温对头发产生更多的伤害，我们就需要用一些隔离水在用卷发棒之前喷洒一些，这样就可以大大的降低对我们头发的伤害了。前面的工作都做好之后，然后用热好后的卷发棒，挑起一缕头发进行打卷的烫发，不要让头发过厚不然很难出现好的效果，发量一定要适中才好。
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