请你谈一下自己的自我认识,并论述一下你是如何科学塑造自我的。，

如何系统地进行自我塑造？
来源：百度文库
http://wenku.baidu.com/view/e9897fdb6f1aff00bed51e9e.html

行为科学研究得出结论：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是创新，最终也可以演变成习惯性的创新。
由此，足见习惯的力量。
一切的想法，一切的做法，最终都必须归结为一种习惯，这样，才会对人的成功产生持续的力量。
另一个研究结论是：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。即同一个动作。重复21天就会形成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。
所以，一个观念如果被验证了21次以上，它十有八九已经变成了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是 ：刻意，不自然。你需要十分刻意地提醒自己改变，而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段：21-90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你“效劳”。
习惯构成性格，性格决定命运。
没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。
没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。
没有改变不了的命运，只有你不怎么想要做好的事情。
做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。
成功是因为习惯，一旦养成了成功者身上所有的好习惯，你会发现自己“不成功都很难”。
1、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。如：不说可能、准时起床、每天做俯卧撑、不训斥下属、赞美别人、倾听……
2、此表每月一张，训练项目一月更换一次。
3、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。
4、随时每天睡觉前，在方格中用“错”或“对”记录一天的执行结果。
“对”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的；
“错”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。
5、每一个“错”或“对”都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。
6、你可以自己动手将此表结合在一年的每个月的月历上，也可以把它结合在你每天都会使用的工作日记本上，或者，将它做成单独的卡片，摆放或张贴在床头边、办公室屏风上，或者你每天都能很方便地看见并记录的在方。
畅销书《富爸爸，穷爸爸》有一著名观点：穷人之所以穷是因为他按穷人的方式思考问题，养成了穷人的习惯；富人之所以富裕，是因为他按照富人的方式思考问题，养成了富人的习惯。
成功是因为习惯，失败也是因为习惯。
那么，成功者的习惯是什么？许多著名书籍上曾告诉我们成功者应具备的好习惯，如美国著名训练专家史蒂芬、柯维（Stephen Covey）就认为高效人士应该具备7个好习惯：
1、操之在我
2、确立目标
3、要事优先
4、双赢思考
5、集思广益
6、设身处地
7、均衡发展
现在，向您推荐日常生活工作中34个好习惯
1、不说“不可能”三个字。
2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！
4、不说消极因素的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5、凡是先订立目标，并且尽量制作“梦想板”。
6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7、六点优先工作制。每一分，每一秒做最有生产力的事情。
8、随时用零碎的时

我觉得我并不是一个很聪明的人 而是个能够踏踏实实脚踏实地 干工作 去生活的人。 我的为人比较乐观，比较善良，比较憨厚 正因为这样，在我的周围有很多朋友会帮助我， 如果遇到困难 我并不会 孤军奋战 ，我还是比较有自知之明，知道自己能力 有限 会主动请求外援 也会有很多朋友 真心的来帮助我 所以我在生活中工作中 都会有一个快乐的好心情 。 对于如何科学地塑造自我 我觉得对于自己的形象的塑造 需要有坚实的文化素养 道德素养，身体素养 而这些素养的形成，又需要我们在平常的生活工作中 去努力的积累 从书本中去学习道理 从与人的交往中 去吸取别人身上的长处来弥补自己的不足 也就是我们平常所说的去人之长，补己之短 这样我们才能够百尺竿头，更进一步 也就是孔子所说的活到老，学到老 。

科学塑造自我
需要开阔自己的视野
提高自己的思维能力

现实是怎么样，自己就是怎么样。缺什么你自己知道，你就是认识自我。想要如何塑造自我，没有科学不科学的方法，无非就是得到和失去。至于过程怎么样，谁都不能给你最大的帮助，就算是父母也不行，有些事是靠自己的，自己去学习，自己得到的才能重塑自己。至于难度，现在是现实社会，认识社会就是认识自己。

1.我容易被感动，也容易满足；也许别人不经意对我的好，我会一直记得；我不坚强也不爱防备，我唯一能给别人的就是绝对的信任；不是真心就不要随意插足我的生活。

2.可能骨子里就是个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。

3.很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交，和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
4.敏感的人活着要承受双倍的苦，在一丁点零星的幸福面前，慌了阵脚。

5.即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

6.我发朋友圈晒状态，不是为了告诉谁，我吃什么了，做什么了，和谁在一起，而是有一天自己真的老了，回忆一下那年那月，自己年轻时的容颜……证明这个世界我来过，而且活得真实而精彩。
7.假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。

8.我是个既深情又薄情的人，深情在我和谁在一起的时候就算出现更好的也，有见异思迁的念头，薄情在无论谁离开了我 只要我接受了现实 我就会完全断了念想。

9.我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。
10.我不够圆滑，见识也很少，带着浓烈的稚气，不懂得卑躬屈膝，但只要你对我好，我自然对你差不了。

11.我的脾气赶走了许多人 ，但留下了最真的人。

12.我喜欢现在的自己，褪尽曾经的幼稚，我更喜欢明天的自己，会比今天更美丽。