1、专业打羽毛球的队员因为脚和腿的运动强度非常大,任何动作都必须用腿的功夫表现出来,那么这种让小腿变粗的倾向存在。
2、假如不想让小腿变粗,那么不是专业运动员可以减少羽毛球运动锻炼,不过,也不是说打羽毛球都会这样,每天打羽毛球不去那么苛求向运动员那样用功,又不去追求积分和输赢。还是可以放心做这项运动的,也不必担心消退会成为畸形。
不会啦,打羽毛球是为当然会有肌肉,不过你担心的肌肉不是像男的那样冒出来
外表是根本看不出来的,女生的话还会变细一点,更匀称~~~
而且你看哪个打羽毛球打得好的男人手臂上有夸张的肌肉,没有吧
我经常打,也和学校很多打得好的人接触,他们都偏瘦,我也是,这你就明白了~
女生经常打身材也会好,更好看,运动产生美嘛~~~
所以你根本不用担心,喜欢怎样打就怎样打,而且,这是不太可能的事情啊.女性一定要经过专业的锻炼才能有肌肉,你的胳膊疼那要恭喜你,你的身材会更好,说明你的卡路里在消耗.
没事,只要运动完后,做一下腿部按摩就行了,打羽毛球是锻炼手臂肌肉的,不会使腿变粗。而且你又不是天天打,不会有这种问题的,只是胳膊可能会变粗
谢杏芳应该认识吧,别人都是专业羽毛球运动员,那腿还不是细得和面条一样
打羽毛球你的手臂和小腿会变粗的,其他对身材没有大影响,如果你每次运动完都能注意饮食,也是一个减肥的办法,不过减肥做运动,跑步那些就好了,话说打羽毛球多了,会变得手臂一个粗一个小
运动的话都会影响体型的。。。。
不过羽毛球不会对小腿有很大影响的
而且你现在一周一次。。。根本不会有什么问题。。。运动量属于少的。。。
而且你这样练可以把你小腿练的结实些,减少腿部是脂肪呢
必要的体育锻炼会让你体型更加好的
你担心的事情不会发生的