您好，建议拍一个踝关节的X光片确定是否有骨折，从病史无法判断是否有骨折，如果没有骨折扭伤脚后最好石膏固定3-4周，如果不打石膏也需要在踝关节带一个护踝保护，扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛，建议卧床时抬高患肢这样有利于血液回流消肿，如果这次恢复不好，以后会造成踝关节不稳更容易崴脚甚至是慢性疼痛。
崴脚之后有疼痛和肿胀最常见的是外踝的韧带损伤，但是不能排除骨折，轻度的骨折之后也是可以走路的，所以最好去拍个片看看。
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