荷叶泡水是可以减肥。但每个人的体质不一样，如果你没有任何不良的反应，是可以长期喝的。荷叶泡茶要在饭前空腹喝,主要是喝第一泡,后边就没什么效果了.一定是浓茶.可热喝也可凉饮.还有就是晒干的莲蓬 泡水喝可以降压减肥 效果也很好的 .天然植物没有毒副作用,荷叶确实是凉性的,喝一段时间是没问题的.需要长期喝的话中间可以停一些日子就好了 我和我的同事都喝过没有不好的感觉.
