去西藏旅游要注意哪些问题

去西藏3--11月都是好的旅游季节，大学生因为假期的关系，可以寒暑假前往。只是暑假时花销很大，寒假时最便宜。去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 现在西藏的天气温度已降低，是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果最好，实在没有拿一般的佳能吧。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。 谈到去西藏一般会说到高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你!

随着内地学校寒假的来临，进藏旅游的学生开始增多。相关人士提醒，西藏游有其特殊性，学生进藏旅游应做好充分准备并科学规划行程。
西藏平均海拔４０００米以上，大部分地区处于高海拔缺氧地带，对于生活在内地平原地区的人来说，一下子到高海拔地区，难免有高山反应，比如出现头疼、恶心、四肢无力、头重脚轻、心跳加快等不适症状。
医生建议学生在进藏旅游之前，应确认身体状况能否适应高海拔缺氧环境，如果患有感冒等症状则不适宜立即进藏。刚到西藏应休息充足，不宜急于到更高地区旅游，可以适当吃一些“高原康”、“红景天”口服液等预防高山反应药品和保健品，还可以尝试喝点酥油茶。据介绍，酥油茶对缓和高山反应症状有效果。不过，有点反应是正常的，大可不必担忧，如果过分惊慌，反而加重反应。
一旦出现严重的高山反应症状，应及时去医院就诊，西藏的医院治疗高山反应有丰富经验。
初次来西藏旅游的学生可以尝试乘坐火车进藏，这样不仅有一个逐步适应高原环境的过程，还可以观赏到雪山环抱的藏北草原和蓝天白云下的湖泊等高原独特风光。
西藏的地质类型多样，来西藏旅游可以领略到森林、湖泊、草原、雪山和峡谷等多种自然风景，而每种风景都有其独特的旅游规律，旅行前应多了解相关知识，带好必要的装备。
比如到世界最高峰——珠穆朗玛峰地区旅游，由于当地紫外线强烈，气温偏低并且日温差较大，应多注意防晒和防寒，准备充足的防寒衣物和墨镜等物品。在这样的高山地区旅游，要时刻提醒自己“走路不看景，看景不走路”，如果没有专业的高山协作人员和装备，不应轻易往更高的地区探险攀登。
针对学生自助游增多的情形，相关人士提醒在旅行前一定要科学规划行程。目前是西藏泥石流等地质灾害频发的季节，出行前应先了解旅行途中的路况和天气信息，特别是在西藏东部的林芝等地区进行徒步旅游时，一定要注意山间的滚石。
自己组团从事带有探险性质旅游的学生，旅行前可以向当地旅游部门说明行程及成员状况，这样可以从旅游部门得到更多的旅游信息和指导，并且在事故发生后能得到及时的救助。同时，一个团队里最好能有一位旅行经验丰富的成员。
目前正值西藏旅游的旺季，住宿价格有所上涨，学生可以选择价格偏低的家庭旅馆居住。在著名景点八廓街附近有不少藏式家庭旅馆，入住其中不仅经济负担有所减轻，可以领略独特的藏式民居风情，享用地道的藏餐，还可与藏族同胞聊聊家常，增加对藏民族的感性认识。
旅游部门还提醒，在拉萨中转到其他地区旅游，一定要搭乘由旅游部门和运管部门核准的旅游车辆。如果搭乘了没有旅游资质的“黑车”，不仅车况不能保证，而且安全事故发生后责任追究难以进行。

身份证，一定要带身份证，去西藏很多地方都要查身份证的，有很多检查站，布达拉宫也是要查身份证才能进去，然后就是高原反应，有的人高原反应很严重的，都有刚飞到拉萨就接着飞去成都医院了，我反正没啥反应，就开始一个礼拜太干了，有点流鼻血，刚进藏时要多喝水，别洗澡，可以买点红景天泡水喝，我在西藏生活过两三年，感觉西藏还是比较安全的，其他的生活用品购买也很方便的，我觉得不用刻意准备什么

现在的西藏游，已经很简单啦，不需要盲目准备，只需要注意防晒、防御和风就可以啦。

西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称