上台演奏钢琴怎样能不紧张

首先你要把你所要演奏的曲子练的十分熟练，不需要看谱子，流畅的一遍一遍的演奏，直到演奏曲子不出错和感情到位，只有熟能生巧才能有好的发挥，这是基础。其次，在演奏的时候要认为你是最优秀的，台下的都不懂，不能先把自己给吓到了，台下的都是乐盲，第三在练习和演出时要排除任何的杂念，你的任务就是把曲子演奏好，不要管别人怎么看你，全情投入才能弹出最美妙的音乐，当然家人、朋友的支持也是必不可少的，演出的时候把他们叫来给你打气，不要害羞，因为这是展示你才华的最好时机，要抓住哦！俗话说台上一分钟，台下十年功，不可以偷懒，抓紧时间练习，到台上才能有正常到出色的发挥，不要指望平时不练临时能有改变。你现在要做的就是树立信心，苦练曲目，到时信心十足的走上台，把你的成果展示给大家看，否则你练琴是给谁看的呢？加油哦！最后祝你演出顺利、成功！（另外如有弹错的千万不要停，继续，不能冷场哦）

在你不看谱子的情况下练得非常非常熟练。深呼吸，放松情绪，就当作你周围根本没有人，只有你一个人。你是在弹给自己听。把精神都放在钢琴和你要弹得曲子上，就想不到怯场了，根本顾不得害怕。

这个我也有过同样的经历，只能希望你再上前多喘几口气，多揉揉手了，别无他法。 = =