早晨刚起来时小腿很细,之后一整天变得比早起时粗很多怎么回事?该怎么办?

早晨刚起来时小腿很细,之后一整天变得比早起时粗很多怎么回事?该怎么办?
教你两招，摆平此事：
一、请您晚上入睡前用食指按一下变粗的小腿，看看有没有坑形，看看回弹情况是否很快，如有坑形回弹慢而且有疼痛感，每天很能喝水，全天浑身乏力，就是你的肾功能有些问题，请到医院找医生检查确认。
二、如果没有上述表现，只是白天比早晨起床时小腿变粗程度明显一些，那就没有什么问题，是身体一段时间内较弱，加强锻炼即可，最有效的一招是，倒立，坚持一周后症状会有明显改善。倒立可以有效改变人体的循环系统。增强免疫力。能解决您类似的问题。
倒立的好处多的很，对人终生有益，您可以上倒立网看看相关的情况，我本人也是一个倒立者，向您这样的症状以前有，但练过一周左右后，慢慢没了，所以建议您也练倒立。
不过您可以根据个人身体条件作出决定。好了，主意千百万，决定只一人，您善听善用，就会对您有好处的，祝您健康！

那可能是因为你的小腿水肿的关系，水肿有很多原因的，有些人的体质就是容易水肿的，是个人的代谢功能，但也可能是站久了，不活动，水都往下“走”。

像我本人，是脸容易肿，特别是眼皮，只要我睡觉没枕枕头，早上就会双眼皮变单眼皮的，所以我都枕两个枕头。

如果条件允许，你可以躺在床上，脚往上抬起，腿靠墙，身体成“L”型，让水往下“流”，躺个15分钟，半小时的，水肿会有改善，配合手部按摩更好。如果在外面，没有条件的话，就小腿向后抬，用收抓住脚，保持一会儿。

一般女孩都会这样，早上起来时小腿还很漂亮，但到了下午就肿肿粗粗的了，自己感觉非常明显，其实就是水肿了~穿平底鞋时会感觉更粗- -！
站或做都会肿肿的~要是走路稍多些就更是肿的难受~这都是因血液循环不畅引起的~

这时要对腿部做些按摩~可以得到一定的缓解~

晚上用热水泡脚~然后加以按摩~
有条件的话可以使用纤腿霜，不是能达到瘦的目的，消水肿的效果非常好~其实很多纤腿产品都只是消水肿的~

喝薏仁水，第二天会常想去厕所，排出多余的水分~也可以轻松很多~绿豆汤什么的也不错~

　　你好，瘦小腿你可以试一下以下方法：
　　1快步走，在操场上走15分钟以上，就可以了。带上ipod，几首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖，这样才能充分拉伸脚筋，达到效果。
2瑜珈，两脚一前一后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝侧，两脚丫子成90度角，脚跟在一条直线上，向前弯下腰去，上身尽量贴前腿，深呼吸数次起身。开始的时候两脚距离可以大一些，练得柔软了再缩小一点距离。拉伸的感觉就是，大腿小腿的后侧都会有些酸疼。
3足跟提地的足尖走。
4足跟不着地的跳绳。
5在沙坑内做连续向上的弹跳。
6肩部负重的足尖走。
7肩部负重的原地弹跳。
8将一腿直立，一腿弯曲，用脚掌的一半站在阶梯、小凳子，或任何二十公分高以上的物体边缘上，脚跟悬空。双手可以扶墙壁，或放张椅子在旁边以保持平衡。以慢慢数到五的速度先把脚尖踮起来，但在最高点可以稍停一下，然后再慢数到五的速度将脚跟缓缓放下，直到最低点。等做到你要的次数时再换边。次数量力而为，但每次最好不间断地至少做三到五组最理想。

不管大腿小腿。。用这个办法都还不错。
就是给需要减的部位裹上保鲜膜/然后运动，或者是用手使劲揉那个部位。
一直等到发热后再揉半个小时，，这个办法简单可行，并且成本低。不怎么费事
很使用的，并且适合任何部位，，呵呵
我的腰就是这个样减下来的。你不妨也试试