有人说：吃完饭马上站着，容易胃下垂

　　你好，要想减肚子，你可以试一下以下方法：
　　缩腹走路法
　　首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
　　平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
　　腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？
　　一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。
　　二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
　　脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
　　腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
　　三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。
　　如果有的朋友想在家里练习的话,下面的动作对你会有帮助的.....
　　【动作一】这个动作有些难度。侧躺在地板上，一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力下向，使整个下身接触地面，再拉起。重复此动作2组，每组20次。
　　【动作二】站立，双脚分开比肩宽，两臂水平打开。然后扭腰向下，右手摸左脚脚面，直立，换左手动作。此动作重复3组，每组10次。
　　【动作三】站立，双脚分开。双手持一根健身棒，置于肩膀上(如果没有健身棒，可以将两手交叉，平端于胸前)，保持背部挺直。然后向两侧拉伸腰部，动作要缓慢，注意幅度，不要拉伤。重复此动作3组，每组20次。

各位大侠，请你们看准了楼主的问题再“回答”好不好？再说我真看不惯有些人复制粘贴别人的答案！
问：吃完饭立刻站着会胃下垂吗?
答：如果身体状况还算好的个体，那么他的胃是没有那么容易就下垂的。后天性的胃下垂多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后；为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等；腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等。
所以说，胃下垂确实是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线（约在肚脐水平线上）以下。但并不是说，吃晚饭站立胃就垂下来了。

懂了吧？所以无所谓什么正确的吃法，什么坐也不是，站也不是，吃完饭马上去散步，减肥最有效了，另外减肥是全身的，想减小肚子上的肉就散步去吧！千万不要吃完饭就剧烈运动，就这么多！！祝你身体健康，早日成为骨感美女（帅哥）！

站着吃饭容易的胃下垂吧，食物直接掉进胃里，会砸到胃，最好坐着吃饭，然后站起来走动走动！
如果想减掉肚子上的肉肉的话，最好是饭前饭后50分钟做深呼吸5-6次，每次闭气7、8秒，这样可以让胃收缩少吃些食物就会饱，还可以加快食物的消化，可以试试哦！很管用的，还可以饭前喝杯水会效果更佳哦！

吃完饭后半个小时，最好不要坐着会长肉，饭后不要立即进行剧烈活动就不会的胃下垂。

胡扯！
只有在吃饭和刚吃完饭后经常颠簸或运动的人才会胃下垂
比如司机
假如吃完饭站着也能胃下垂的话 那连吃饭的时候都是站着的军人岂不是统统胃下垂 难道当兵的都有胃下垂？
谁告诉你的这个谬论 去打他屁股