肝是五脏之首,对于人体健康起到至关重要的作用。而肝区疼痛、肝病导致的失眠、食欲不振的症状,这些肝脏疾病的发生,与人们的生活习惯有很大的关系。
一段时间一直尿液发黄,要警惕是不是肝脏给出的信号。肝脏是重要的排毒器官,如果出现问题会使人体生成过多的胆红素,胆红素随着尿液排出,会使尿液明显发黄。如果还伴有眼睛发黄,更要检查一下肝脏了,因为身体的胆红素分泌异常,无法及时排出,血液中的胆红素含量太高是会导致眼睛发黄的。
脸上长粉刺容易使人心情低落。一旦体内肝细胞遭到破坏后,肝细胞内储存的铁成分就容易流出血管,使血液中的铁含量增多,就会导致脸色暗沉发黑。还有的人经常感到身体乏力、容易疲劳,部分肝病患者可伴有不同程度黄疸,表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄,这些都是肝脏不好的信号。
经常感到身体乏力、容易疲劳,脸色暗沉;指甲颜色看上去比别人暗黄,可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆。早上起来,经常感觉口干、口苦、口臭,也有可能是肝气不畅引起的;经常性的脾气暴躁、情绪不佳很可能是肝脏不好的信号。
一些危害肝脏健康的习惯也要改掉,一些人熬夜时间很长,会严重影响肝脏的代谢功能,长此以往体内的毒素会堆积,容易出现肝病。很多人都喜欢喝酒,只要喝酒无论所含酒精量有多小,都会对肝脏健康产生危害,过度饮酒在体内累积的乙醛可能越多。乙醛会对许多组织和器官产生毒性作用,随着量的增加和饮用时间的延长,酒精性脂肪肝以及酒精性肝硬化,都有可能最后导致肝癌的发生。
很多人总是没有时间去运动,其实运动不仅能缓解情绪,还能增强免疫力,帮助肝脏解毒,平时最好多多运动,增强身体的免疫力。
食欲下降,进食量少,并伴有恶心、呕吐胃内容物和腹胀的情况。除此之外,体重下降、睡眠质量下降,可出现视力下降,面色出现晦暗的表现。