经常发脾气可能是以下几个方面的原因：1、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，如果有这一类的心理问题，很容易会出现心情压抑、不开心、容易烦躁、易于激惹、脾气大，很可能会因为一些小事就跟人吵架甚至打架，这有可能是精神心理因素引起来的。2、躯体疾病，比如甲状腺功能亢进，也就是甲亢，甲亢很容易引起心慌、心悸、出汗，颤抖等躯体反应，以及脾气大、脾气不稳定、情绪变化比较剧烈等精神心理的反应。3、有可能是碰到了社会应激因素，比如工作压力大、经济负担重、家庭关系矛盾等，这些原因很可能造成人们出现挫折的体验，挫折体验以后很容易引起一些防御反应，比如易于激惹、跟人吵架、打架、脾气大、爱发火等等，以上这些原因是比较多见的。
总是爱发脾气怎么办？用身边的一个故事告诉大家，爱发脾气影响事业，更影响生活质量。记住这句：如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
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