夏天游泳的时候一定记得下水前做好活动热身，如果可以的话用泳池内的水先泼在身上适应一下温度，避免下水后抽筋。游泳的时候一定要注意深水区和浅水区界限，避免误入深水区。如果您是初学者的话注意自备一个适合自己大小的泳圈，游泳的时候才会舒服，或者用漂浮板也可以。在泳池内一定要注意有一些排水口抽水口，还有泳池内可能会有掉落的东西，如果在浅水区可能会扎到脚。在浅水区不要扎下水。
不要被淹不要被淹不要被淹
