QQ绑定手机号忘了怎么办？

我认为有以下两种办法：
方法一：
进入绑定网页（http://bd.qq.com），登陆要解绑的QQ号码；登录后可以看到已经绑定的手机号码（会显示其中的7位号码），如果您根据这7位号码可以回想起原来的绑定手机号码，就方法二：
如果用户还是无法想起原来的绑定号码，请登录客服中心（http://service.qq.com/）填写QQ账号遗失申诉，核实号码身份后由客服中心解除绑定。（但号码申诉通过后系统就会改一个新的密码了）
希望我的回答可以帮到您哦

有三个方法
1你点开那个手机帮定
点解帮
然后他会显示你以前的qq前面和后面的号码
中间****的你可以按照那几位来回忆
如果实在想不起
2你用tx的另一个tm的登录qq后点开联系方式就可以看到以前的手机全部号码
记下后你用qq登陆点解帮
如果上面两个方法都不行
3你打开腾讯的邮箱申诉
告诉他你怎么样忘了自己的手机号
什么的
打个客户热线也行

一、您通过开通服务的手机可以直接取消绑定：编辑短消息QXBD，发送至1700（移动）或者9777（联通）即可取消。正常情况下系统都有反馈信息提示您取消服务的。注：浙江、江苏、辽宁、上海、福建联通用户取消绑定请发相关信息到3777取消；取消小灵通与QQ号码的绑定，请您通过小灵通发短信进行取消，讯息内容：QXBD，发送号码：1700（中国电信）或17000（中国网通），即可取消小灵通与QQ号码的绑定。
二、如果您的手机被盗、丢失等无法通过发短信形式完成取消服务操作，那您可通过与此手机绑定的QQ号来无线版面发贴，提供相关的要取消绑定的手机号，QQ号，工作人员在核实情况后会协助您取消绑定的。
三
点击qq的菜单按钮，选择无线qq---无线qq向导---选择右下角的“手机免费绑定qq，精彩从这里开始”----选择我要解绑

进入qq安全中心首页，在我的密保工具下面，有个密保手机，点击右边的更换，会弹出一个更换密保手机对话框，可以输入密保问题，然后下一步，输入新的密保手机号，再进行后续操作。
或者是点击下面那个
忘记密保问题，无法验证?
进行申诉。
希望对你有所帮助！