不如post里面中保存用户id，comments里面也保存用户的id，这样就不用一个用户的信息改了，需要在多个地方也修改相应的信息，当然这种方式需要你在比如查询comments信息的时候，需要再获取用户的信息，需要你自己取舍了
更新的话，
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db.posts.update({userId:'xxxxxx'},{$set:{"head" : "/images/portrait-1490968786371.jpg"}})//类似这样子的
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