一、机械表怎么调节：
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中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。
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拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。(新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要)。
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轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。
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在拉一下，是2档位可以调节时间。
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二、石英表怎么调节：
对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
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如遇功能复杂的手表，请先直接联系商家。
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三、调节前注意事项：
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准备调节时间前请先注意：如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水(好多客户反映收到的手表怎么调节把头拧不动调节不了时间，请详细看此条信息)。
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其次注意机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，在此期间不宜星期和日历调节，否则有损机芯。
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在21：00-3：00之间请勿逆时针调节时间，因为在此时间段星期，日历齿轮在切换中，长时间反方向调节会损伤内部零件，其他时间段顺时针，逆时针都可以自由调节。
1.手表受磁：手表过多的接触带有磁场的物品，从而导致了手表受磁的现象，引起手表走时不准。受磁后，手表有可能停，慢，或快。手表受磁后，其磁性不会自己退去，需要消磁修理才能恢复正常。
2.缺乏保养：手表如果缺乏保养的话，会导致零部件磨损，油泥干涸，影响手表的正常走时，使手表出现时快时慢的情况。
3.机械故障：手表游丝故障、擒纵系统故障、零部件溜齿等机械故障都有可能会导致手表出现时快时慢的情况。机械表时快时慢还有可能是因为受到剧烈撞击、进过水等原因导致的。石英表走时总的来讲还是非常精准的，也不太容易出现走时故障。在保养充分的情况下，其出现时快时慢的情况，多于电路板故障有关，或者是某个部位接触不良。
1：最内部上旋是上发条，下旋为空挡，某些上下旋都是空挡，完全靠自动陀工作。
2：拔出一档，上旋是调整日期，下旋是调整星期。
3：某些是上旋调整日期，下旋为空挡，此时必须顺时针24小时先调整星期，星期调整好后再调整日期。(星期调整后就会正常，因为星期是连贯的，而手表必须有快拨日历，是因为日历有30号，31号，甚至2月只有28天)。
4：反向上发条造成日历拨盘等相关内部零件损伤。
5：星期日历跳格，由于制格不同分为快慢两种，第一种在±5分钟之内日历跳格完成，第二种在3小时内日历跳格完成
6：避免在晚上9点到4点期间条日历，因为晚上是日历系统运行的时间段，手动调整容易造成零件损伤。
7：建议送至品牌售后服务或正规的维修服务中心检测维修。
手表调整日期和时间的注意事项
1.请不要在22点-2点(部分手表20点-4点)之间去调整日期，因为如这样做容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。
2.为了延长手表使用寿命，很多手表都采用慢跳的方式，也就是在午夜前后时间段逐步跳转，一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的，部分手表至凌晨4点完成。
3.出现白天跳日历的情况可以进行相应的调整。如果发现日历是在白天中午左右跳转的，一般是手表的时间快/慢了12小时，比如现在实际是上午11点，手表却是前一天下午11点，只需要将手表时针加拨一圈，即把下午改成上午。
4.一般手表在时间调整都需要顺时针拨，不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表指针指向的偏差。
5.手表的款式不同调整的方式也不一样，但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素。
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