加拿大跨六个时区，以温哥华为例，冬令时（11 月中到2 月底）温哥华比中国慢16 个小时， 夏令时（3 月初到11 月初）温哥华比中国慢15 个小时。包括温哥华在内的太平洋岸标准时区（ 维多利亚等） 起，往东分别是山岳部标准时区（ 卡尔加里、班芙、黄刀等）、中央标准时区（ 勒吉那、温伯尼等）、东部标准时区（ 多伦多、蒙特利尔等）、大西洋标准时区（ 爱德华王子岛、哈利法克斯等）， 彼此之间有1 小时的时差。
