好吧问答库 > 我是高中生，今年16岁，身高168cm，可是我的体重才103斤，我是不是很瘦，怎样才能让自己不瘦呢

我是高中生，今年16岁，身高168cm，可是我的体重才103斤，我是不是很瘦，怎样才能让自己不瘦呢

2024-11-01 21:27:34

有5个网友回答

网友（1）：

多吃少动，增加营养，多吃肉，多喝奶。很快就会发胖。

网友（2）：

BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高²(公尺²) 例如:一个52公斤的人,身高是155公分,则BMI为 : 52(公斤)/1.55²( 公尺²)=21.6 体重正常范围为 BMI=18.5∼24.5。　
过重：24≦BMI＜27
轻度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35

网友（3）：

多吃牛肉多吃鸡蛋多喝牛奶多锻炼身体。

网友（4）：

挺正常的体重啊

网友（5）：