想睡时喝杯蜂蜜，枕头旁放一个红苹果，听听轻音乐一般就能入睡。
静心，静心，再静心！
神经衰弱，要不是就有你牵挂的人 那你就工作了 或是喝一点酒做一下调节
心里想的事情太多了吧 我也有过这样的情况 其实不要那样 对自己没有好处
睡前喝杯牛奶
