实心球是一种运动训练的辅助训练器材，不是正式的比赛项目，我国用它作为一种学生考试的项目，一般是2公斤。
铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用，重量7.257kg。
实心球外面是硬塑料或者橡胶，里面是沙子；
铅球外面是铁，里面灌的铅，密度很大；
所以同体积下，实心球要轻很多。
铅球比实心球重！！铅球初中男子4公斤，女子3公斤，高中男子5公斤，女子4公斤． 正规比赛（奥运会）男子7.26公斤(古罗马战争时期炮弹的重量就是7.26,为训练士兵推炮弹的力量才慢慢演变成今天的铅球比赛),女子是5公斤(大型正规比赛,如奥运会)奥运会比赛用球 正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤,直径11~13厘米;女子铅球的重量为4公斤,直径为9.5 ~11厘米
铅球重！原因上面的都不对，因为实心球不是铁的，里面装的是沙子！
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