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我是个男生，今年十八岁，净身高173，我还想长高一点，有什么办法吗？

2025年04月07日 02:00

有4个网友回答

网友（1）：

十八岁的男生依然是在发育期，在这期间切记不可节食或者饮食不均衡，多吃豆制品。肉类，肥肉和鸡皮之类的少吃，不然会发胖，运动的话建议做做拉伸。吊吊单杠，跳绳投篮起跳等简单动作都有助于形体拉伸，不要服用长高药对身体不好，还有最重要的一点就是不要熬夜，还会长高，男生大概在20停止生长，望采纳

网友（2）：

嚼嚼乐，23岁之前都能长高，吸收好的话一星期都可以长2~3厘米，虽然说着很假，但真的有例子，现在普遍女孩子都渐渐高了，这个身高不是太好……建议你去查一查，需要的话我给你微信号给你详细介绍一下。

网友（3）：

没有特殊的办法，不要健身，会妨碍继续长

网友（4）：

多运动，，，18应该还会长点的。

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