一、关闭性能特效
关闭性能特效可以减小cpu和内存的占用率，关闭方法是：右键此电脑选择属性→高级系统设置→性能设置→更改勾选为【调整为最佳性能】。
二、关闭系统的自动更新和自动备份的服务
系统自动更新会在系统后台自动下载最新版本的系统补丁，可能导致电脑卡顿。关闭这两个服务对系统不会造成太大影响，关闭方法是：使用快捷键win+r打开运行窗口，输入“services.msc”后回车打开服务窗口，在服务窗口内找到“Windows Update”和“Windows 备份”，将这两个服务设置为禁止启动。
三、关闭多余的自启动项以及无用进程
系统上的无用进程和多余的自启动项会占用内存以及拖慢开机的速度，可以通过任务管理器将多余的自启动项和进程逐个关闭。
在默认情况下，Vista的开始菜单的底部是没有那个熟悉的“运行”命令的，这会给某些较高级的操作带来不便。我们可以通过下面的两种办法来调出“运行”对话框。
1、通过“Win+R”组合键，即可打开“运行”对话框，这一招我们在第四个问题里已经用过。
2、在开始菜单上点右键，选“属性”，进入开始菜单属性设置界面，单击底部的“自定义”按钮，在下面的列表框中找到“显示运行”并勾选，然后点“确认”退出，即可发现“运行”命令又重新出现在开始菜单的底部了
右击.我的电脑.属性.高级.性能.设置.视觉效果.调整为最佳性能.确定.确定 右击.桌面.属性.桌面.无.确定 开始.设置.控制面版.管理工具.服务.关掉一些不常用的服务.... 开始.运行.msconfig.启动.全部禁用.再点上.ctfmon.确定 如果有其它的必须要启用的.也点上
开始-》运行 输入：MSCONFIG，点最后一个启动的选项卡，把带勾的全部去掉！！重启！看看内存占用率，应该会好很多！！ 一般可以从两个方面进行消减：
1、启动选项 如1楼的回答
2、关闭不必要的服务，如下：
运行services.msc
Alerter 建议：已停用
Application Layer Gateway Service 建议：已停用
Automatic Updates 建议：已停用
Background Intelligent Transfer Service 建议：已停用
ClipBook 建议：已停用
COM+ Event System 建议：手动
COM+ System Application 建议：手动
Computer Browser 建议：已停用
Distributed Link Tracking Client 建议：已停用
Distributed Transaction Coordinator 建议：手动
Error Reporting Service 建议：已停用
Fast User Switching Compatibility 建议：已停用
Fax Service 建议：已停用 (传真机 需要)
Help and Support 建议：已停用
HTTP SSL 建议：手动
Human Interface Device Access 建议：已停用
IMAPI CD-Burning COM Servic 建议：已停用.
Indexing Service 建议：已停用
IPSEC Services 建议：已停用
Logical Disk Manager 建议：手动
Logical Disk Manager Administrative Service 建议：手动
Messenger 建议：已停用
MS Software Shadow Copy Provider 建议：已停用
Net Logon 建议：已停用
NetMeeting Remote Desktop Sharing 建议：已停用
Network Connections 建议：手动
Network DDE 建议：已停用
Network DDE DSDM 建议：已停用
Network Location Awareness (NLA) 建议：已停用
Network Provisioning Service 建议：手动
NT LM Security Support Provider 建议：已停用
Performance Logs and Alerts 建议：已停用
Portable Media Serial Number Service 建议：已停用
QoS RSVP 建议：手动
Remote Access Auto Connection Manager 建议：手动
Remote Access Connection Manager 建议：手动
Remote Desktop Help Session Manager 建议：已停用
Remote Procedure Call (RPC) Locator 建议：已停用
Remote Registry 建议：已停用
Removable Storage 建议：手动
Routing and Remote Access 建议：已停用
Secondary Logon 建议：已停用
Security Center 建议：已停用
Shell Hardware Detection 建议：已停用
Smart Card 建议：已停用
Smart Card Helper 建议：已停用
SSDP Discovery Service 建议：已停用
System Restore Service 建议：已停用
Task Scheduler 建议：已停用
TCP/IP NetBIOS Helper 建议：已停用
Telephony 建议：手动
Telnet 建议：已停用
Terminal Services 建议：已停用
Themes 建议：自动/已停用 (主题服务 需要)
Uninterruptible Power Supply 建议：已停用
Universal Plug and Play Device Host 建议：已停用
Volume Shadow Copy 建议：已停用
WebClient 建议：已停用
Windows Firewall/Internet Connection Sharing (ICS) 建议：已停用
Windows Image Acquisition (WIA) 建议：手动
Windows Installer 建议：手动
Windows Management Instrumentation (WMI) 建议：手动
Windows Management Instrumentation Driver Extensions 建议：手动
Windows Time 建议：已停用
WMI Performance Adapter 建议：已停用 与速度有关的内容：
1、视觉效果：右击.我的电脑.属性.高级.性能.设置.视觉效果.调整为最佳性能。
2、瘦身Windows，如下：
关闭华生医生：开始/运行”，输入“drwtsn32”命令，或者“开始/所有程序/附件/系统工具/系统信息/工具/Dr Watson”，调出系统里的华生医生Dr.Watson ，把里面的选项打勾得都去掉。
清除预读文件：C:/Windows/prefetch中的文件全部定期删除。
关闭媒体预览：开始|运行中：“REGSVR32 /U SHMEDIA.DLL”
关闭故障调试：进入系统属性（我的电脑上点击右键，属性），高级里面的启动故障恢复——“设置”把“写入调试信息”改称“无”，把打勾得都去掉。
关闭系统还原：进入系统属性（我的电脑上点击右键，属性），系统还原，关闭所有系统还原。
精简启动项目：开始.运行.msconfig.启动.全部禁用.再点上.ctfmon.确定。
删除不需要的Windows组件：“开始”/“运行”中输入“notepad %systemroot%\inf\sysoc.inf”用记事本打开sysoc.inf这个文件。按“Ctrl+H”打开“替换”对话框。在“查找”框中输入“hide”，“替换为”不写，然后单击“全部替换”，然后保存退出。接着，打开“控制面板”/“添加删除程序”中的“添加/删除Windows组件”，只需要取消要删除组件前面的勾，然后单击几次“下一步”即可。
删除系统备份：删除命令：开始--〉运行 SFC.exe /purgecache
删除驱动备份：c:\windows\DriverCache\i386\Driver.cab文件。
删除输入法：控制面板--〉日期时间语言和区域设置--〉语言，将“为东亚语言安装文件”去掉。重启后，c:\windows\ime\，删除chtime、imju8_1、imk6_1等三个文件夹。 按照上面的步骤清理后，保证你的机器极速如飞，我的内存耗用大约在97M。
可以下载鲁大师，上面有内存优化选项，还可以设置自动进行内存优化，挺好用的。
可以用超级兔子的内存优化来整理内存，效果还是可以的。
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