从食物的功效上来看，黑枸杞有滋补肝肾、养血补血、益精明目的作用，而西洋参有补肺阴、降虚火、养胃生津的作用，两者有一定的补益作用，因此可以一起泡水食用。
枸杞和西洋参长期泡水喝具有抗心肌氧化能力、消除疲劳、增强记忆力等益处。但是脾胃虚弱的不能长期服用。我也是经常泡西洋参枸杞喝，是意康德买的，他家西洋参很不错，喝也好喝。
黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量，西洋参中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向调节的作用，而且黑枸杞和西洋参也能辅助降压，因此两者同食，适合高血压、高血糖患者食用。
补益性强，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，西洋参稍稍有凉性，正好相抵消。所以在饮用的过程中不会出现寒凉的偏性，起到保健养生的作用。
我喝了大概有两个多月，美容养颜护眼的效果都没看出来，最大的改善是睡眠，以前入睡困难，十点上床得十二点才能入睡，睡眠质量也不好，现在每天晚上基本十点睡觉很快就能入睡，一夜都能睡得很安稳。尤其是黑枸杞，最大的效果就是大姨妈真的会变多！亲测有效改善内分泌。毕竟是沙漠存活的东西。现在是坚持每天一杯。
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