鞋底硬好还是软好？

众所周知，我们平时穿的鞋子，鞋底的软硬都不一定，那究竟是鞋底硬好还是软好呢？小编咨询了专业人士，发现鞋底硬好还是软好主要是决定于你穿鞋子的用途，比如跑步、爬山、打篮球等等。板鞋鞋底硬好还是软好呢？ 穿板鞋时前面的鞋底一定要软点，不然前面容易断胶，板鞋最容易坏的就是前面。因为有些鞋子前面太硬，所以鞋底软一点，不但穿着舒适，而且相对来说还不容易坏。打篮球穿的鞋子鞋底硬好还是软好呢？ 根据研究发现，硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度，软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用，各有各的长处吧。要根据你自己的技术特点。速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋，内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。通常自己多换几双鞋感觉一下就明白了。跑鞋的 一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。妈妈们最关心的就是宝宝了，那宝宝鞋的鞋底硬好还是软好呢？ 医生建议：刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的鞋子，可以保护脚踝。 看来鞋底的软硬还有这么多的讲究哦，鞋底硬好还是软好也不是一定有一个答案的，关键还得看穿鞋的人是谁，还有穿鞋是要做什么运动。

鞋底材质一般是软点好 。

鞋底材质一般分为以下几种类型，整体为软点好。

• 板鞋鞋底：

  穿板鞋时前面的鞋底一定要软点，不然前面容易断胶，板鞋最容易坏的就是前面。因为有些鞋子前面太硬，所以鞋底软一点，不但穿着舒适，而且相对来说还不容易坏。

• 运动鞋鞋底：

  根据研究发现，硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度，软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用，各有各的长处吧。要根据你自己的技术特点。速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋，内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。 

• 跑鞋鞋底：

  一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。

• 宝宝鞋鞋底：

• 刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的鞋子，可以保护脚踝。

其实鞋底做软并不难，各大运动品牌如果想要把鞋子做软，是非常简单的。

鞋子的软硬和中底的橡胶含量有关。
橡胶含量越多，鞋底越硬越耐磨，对于鞋子的支撑性越好，缓震也更好。
橡胶含量越少，鞋底越软越不耐磨，对于鞋子的支撑性越差，缓震也差。
举个例子。
斯凯奇有一个记忆海绵的中底科技，曾经很多人拿它和adidas的Boost作比较。
脚感上两者并没有多大差距，但是斯凯奇的记忆海绵太软了，就像踩在枕头上一样，弹不起来，缓震和支撑性不足。个人比较喜欢TBA牛头酋长男鞋挺不错比较不仅耐磨而且舒适。

鞋底软，走路对身体的冲击力小，能保护脚和身体。所以鞋底软比鞋底硬要好。

这要看个人脚感和脚型，看场地是室内室外。然后选择一双你中意的，市面上有的，技术比较成熟，品牌较有口碑的就可以了。